Cómo tratar las quemaduras solares
Una quemadura solar es el término para referirnos a la piel roja, a veces hinchada y dolorosa causada por la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol. Las quemaduras solares pueden variar de leves a graves. La extensión depende del tipo de piel y la cantidad de exposición al sol. De cualquier forma son un factor de riesgo grave para el cáncer de piel.
Síntomas
Los síntomas de las quemaduras solares varían en cada persona. Es posible no notar enrojecimiento de la piel durante varias horas después de que la quemadura haya comenzado. El enrojecimiento máximo puede tardar de 12-24 horas. Las quemaduras solares menores generalmente no causan más que un ligero enrojecimiento y sensibilidad en las áreas afectadas. En casos más graves, pueden producirse ampollas. Las quemaduras solares extremas pueden requerir atención hospitalaria.
Cómo aliviar la incomodidad de las quemaduras solares
- Alivio del dolor: el ibuprofeno u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Es mejor tomarlos lo antes posible.
- Crema de hidrocortisona: también puede ayudar a reducir la inflamación y la picazón.
- Rehidratación: importantísimo beber agua para ayudar a rehidratar la piel.
- No romper las ampollas pequeñas: Hay que dejarlas que sigan su proceso natural. En el caso de que se rompan hay que limpiarlas con agua y jabón suave.
- Si se pela la piel: no hay que rascarse y es recomendable aplicar crema hidratante
- Refrescar la piel: aplicar un paño húmedo o una toalla o darse un baño o ducha de agua fría.
- No usar mantequilla: Se trata de un remedio falso que puede prevenir la curación y dañar la piel. Antes que eso, crema hidratante o gel de aloe vera.
- Alejarse del sol: podemos empeorar la quemadura si la exponemos a más rayos UV.
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